Je ne sais pas quoi dire encore.
Pour l’instant, je ressens.
Pleinement.
Ce qui est vivant en moi, là.
Et c’est amplement suffisant.
Ensuite, peut-être, j’y poserai des mots.
Mais d’abord, laissez-moi ressentir.
Pleinement.
Ce qui est là, présent.
Sans le fuir.
Sans l’anesthésier.
Sans le rationaliser.
Sans tenter de l’expliquer.
Ne me proposez pas de solution.
Ne me donnez pas de conseils que je n’ai pas demandés.
Ne soyez pas incommodés par l’émotion qui désormais ne m’incommode plus moi.
Me réfugier dans ma tête ou dans l’action a toujours été
mon recours inconscient
pour éviter de ressentir ce qui était inconfortable.
Et désormais, j’expérimente à quel point,
La meilleure façon de retourner à ma normale,
C’est de ne pas fuir l’inconfortable,
Mais au contraire de le ressentir
Et dans ce ressenti, réaliser
Que nos émotions sont là pour être vécues,
Et non solutionnées ou expliquées.
Que notre humanité est un privilège dans lequel se lover,
et non un fardeau à déposer.
